アスリートの食事
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アスモッチでは、講演会、セミナー、取材の依頼を承っております。
食材別、シーン別にアスリートの為レシピを公開しています。
アスリートフードマイスター
メンタルフードマイスター(2級)
受験フードマイスター 睡眠検定(3級)
上級食育アドバイザー
自身のマラソンのパフォーマンスアップの為、食事改善を行い、
2013年(55歳)大阪国際女子マラソンに出場。アスリートのための食情報等の発信や、メンタルバランスを図る食事指導を
ビジネスパーソンに行っている。
座右の銘:Just do it!(自分流解釈=やるしかない、行動あるのみ)。